Nazivi poput „tireopauze”, „gastropauze” ili „osteopauze” potječu iz popularnih knjiga o usporavanju starenja. To nisu medicinske dijagnoze i ne opisuju bolesti koje svi s godinama „dobiju”. Iza nekih od njih ipak stoje stvarne promjene: menopauza, kod dijela muškaraca manjak testosterona, češći poremećaji rada štitnjače i gubitak koštane mase. Evo što se s godinama doista mijenja […]
Prostata je žlijezda veličine oraha koja se nalazi ispod mokraćnog mjehura i obuhvaća početni dio mokraćne cijevi. Stvara dio sjemene tekućine. S godinama se kod većine muškaraca povećava, pa su tegobe s mokrenjem nakon 50. godine česte. Najčešće ih uzrokuje dobroćudno povećanje ili upala prostate, a ne rak. Dobroćudno povećanje prostate Dobroćudno povećanje prostate (benigna […]
Začinsko bilje i začini se koriste u kulinarstvu da zaokruže i upotpune okus, boju i miris pripremljene hrane. Možemo ih primijeniti u suhom i/ili svježem obliku ovisno o željenoj količini, funkciji i raspoloživosti. Osim njihovih kulinarskih karakteristika stoljećima je poznato i njihovo blagotvorno djelovanje na naše zdravlje (poboljšavaju probavljivost i apsorpciju nutrijenata, poboljšavaju cirkulaciju, snizuju […]
Infekcija s H.pylori najučestaliji je dokazani rizični čimbenik za razvoj karcinoma želuca. Patogeni slijed uzrokovan H.pylori dovodi do promjene funkcije i morfologije želučane stijenke. Američki znanstvenici su studijom provedenom na miševima potvrdili sličan učinak Bacteroides fragilis na stijenku debelog crijeva. Prema riječima voditeljice tima Dr.Cynthia Sears, The John Hopkins University School of Medicine, vrsta ove […]
Spavanje je biološka enigma. Iako zauzima velik dio života, a u potrazi za objašnjenjem su urađene brojne znanstvene studije, nije opće prihvaćena niti jedna teorija o ulozi spavanja. Također, niti jedna hipoteza nije objasnila toliku značajnu razliku o potrebi za snom kod različitih vrsta sisavaca. Grupa znanstvenika okupljena oko Dr. Brian Prestona s Max Planck […]
Danas u svijetu oko 46% stanovništva pati od jedne ili više oblika kroničnih nezaraznih bolesti (bolesti kardiovaskularnog sustava, zloćudni tumori, dijabetesa tip2, pretilosti, bolesti respiratornog sustava, neurološka oboljenja …), a oko 60% ih umire od njih. Vodeći svjetski zdravstveni istraživački centri uz potporu Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) su se udružili u globalnu organizaciju (GACD) […]
Grelin, hormon proizveden u želucu smanjuje rizik od Parkinsonove bolesti zbog zaštitnog učinka na dopaminske neurone. Parkinsonova bolest – degenerativna bolest središnjeg živčanog sustava – nastaje uslijed odumiranja dopaminskih stanica, a smanjena proizvodnja dopamina u terminalnoj fazi bolesti može biti popraćena simptomima kao što su: ozbiljni problemi u hodanju, ograničeno i usporeno kretanje, smanjeni apetit, […]
Odavno je poznato da je dugotrajno sjedenje odlična podloga debljanju. Rezultati 14-godišnje studije prikazuju problem sjedenja u sasvim novom svjetlu koje na žalost ljubitelja ove aktivnosti otkriva do sada nepoznat štetan utjecaj sjedenja na zdravlje. Studija je pokrenuta u SAD-u još u prošlom tisućljeću, 1992. godine, a obuhvatila je ukupno 53.440 muškaraca i 69.776 žena […]
San nije pasivan odmor. Tijekom noći mozak prolazi kroz nekoliko ciklusa u kojima se izmjenjuju NREM i REM san, a svaka faza ima svoju ulogu u odmoru tijela, pamćenju i raspoloženju. Odrasli trebaju najmanje sedam sati sna, a djeca i tinejdžeri više. Ako se i nakon dovoljno sati u krevetu budite umorni, razlog može biti […]
Stres, vjerni pratilac modernog načina života, igra veliku ulogu u održavanju zdravlja. Brige i pretjerani rad mogu dovesti do nezdravog načina života što uzrokuje još više stresa čime se stvara začarani krug iz kojeg s vremenom postaje sve teže izaći. Primjerice, kad je osoba okupirana poslom i brojnim zadacima, najčešće poseže za nezdravom i štetnom […]